高校生活は必ずしも友達１００人出来るとは限りませんよね。
タイミングを逃したり、なかなかクラスに馴染めないこともよくある話です。
そこでこのページでは高校でぼっち乗り切る方法や一人ぼっちでも周りの目を気にしない方法について紹介しています。
高校生活に悩む学生はぜひ参考にしてみましょう。
高校でぼっち乗り切る方法８選！
「趣味を広げる・アルバイトをする」など充実した時間を過ごす
高校内だけが生活全てではなく、それ以外の場所や時間が充実していることが大事です。
そうすることで、高校生活がたとえぼっちだとしても、ぼっちだと感じずに過ごせるでしょう。
無理に友達を作らない
無理に友達を作ろうとすると、相手に媚びたり、好かれようとしたりして本来の自分を見失うことがあります。
そうすると、これから先の人生も、周囲に媚びたり、好かれようとしたりする可能性が高く、得策とは言えません。
暇な時間は勉強に充てる
まずは、自分の趣味や勉強に集中して自分の世界を極めることが大切です。
何か一つでも自分の世界を極めることができれば、それに共感する人が現れて自然と友達もできるでしょう。
ただし、周囲の人を拒絶するのではなく、常に笑顔でいることでぼっちでも高校生活を楽しく乗り切る方法です。
自分の機嫌が良くなる事を考える
どうしてもひとりだと話し相手がいない状態なので、気分が沈んでしまいます。
そうなると、学校自体楽しくなくなり次第に行きたくなくなります。
そこで自分の機嫌は自分でとるということをすることで気持ちも晴れてくるでしょう。
どっぷりハマれる趣味を見つける
心から「大好き！」と思える趣味を見つけることをお勧めします。
何でもいいです。
例えば好きな漫画やドラマを見つけたり、推し俳優さんを見つけたり、音楽を聴いたり楽しめる趣味を見つけましょう。
そうすると、ぼっち時間が途端に「自分の趣味に打ち込む時間」に早変わりします！
10年後にクラスメイトとは会わなくなると考える
地元から離れれば、地元の高校で一緒だった人とはほとんど会わずに生活ができます。
そのため、ぼっちで周りから馬鹿にされたとしても10年後は誰も覚えてないですし、話題にもあがりません。
もうほとんど会うことがないので安心してください。
休み時間を学校で出来る趣味で暇をつぶす
ぼっちだと休み時間や授業以外の一人で過ごす時間に一人を痛感し辛いと感じることでしょう。
その時間を寂しくないくらい楽しく過ごせる「学校でできる趣味」を見つけそれに没頭すると辛く感じにくくなります。
本を読んで気ままに過ごす
友達に合わせて自分自身の意見を変える必要がないので、 本を読んだり出された宿題を片付けたりしてください。
本は知見を深めることができ、宿題を終わらせることができれば帰宅後は自分の趣味の時間に有効活用できます。
高校生活がぼっちでも周りの目を気にしない方法は？
高校生活以外のところで輪を広げる
ひとりでただ席にいるだけでは周りの目を気にしがちなので、ネットでの友達を作ってやり取りするもよし、先生のところに話しにいくもよし、高校のクラス内だけでなくなにか別のところに自分の目がいくと気にならなくなるはずです。
自分を大切にして他人の意見に流されず自己肯定感を高める
自分を大切にして自己肯定感を高めることは、他人の目を気にせずに生活するうえでとても重要です。
自分の価値観をしっかり持ち、自分の意見や考えを大切にすることで、他人の意見や視線が気にならなくなるでしょう。
趣味や好きなことに時間を使い、自分自身を成長させることで精神的にも強くなり、人の評価を必要以上に気にする必要がなくなります。
そうすれば、ひとりでも充実した高校生活を送ることができるでしょう。
ただし、笑顔を忘れてはダメですよ。
周りの音をシャットダウンする
耳にイヤフォンをいれて好きな音楽を聴くと気持ちが落ち着きます。
自分の気持ちがあがる曲、青春時代ということで少し物思いにふける曲もまたいいですね。
耳が心地良くなると周りの目なんて気にする事すら忘れてしまうでしょう。
「なんで一人ぼっちで過ごしちゃダメなの？」という考え方を身につける
逆にどうして周りの目を気にする必要があるのでしょうか。
時間の使い方なんて自分で決めるものでしょう。
誰にどう思われようが関係ありません。
むしろ一人で過ごしている事についてあれこれ言ってくるような人は「ああ、寂しい人なんだな」って思ってやればOKです！
音楽を聴く事や休み時間に教室からなるべく出るようにする
教室にいる時間をなるべく短くし、休み時間になったらすぐ屋上や校庭などに行き、なるべく教室にいる時間を短くします。
周りが仲良さそうに話しているから1人の自分が相対的にしんどく感じると思ので、なるべく比較対象から離れると心が安定するでしょう。
学校の校則で許されているのであれば、音楽を聴いて外界と遮断するのもおすすめです。
ネットや学校外活動の高校以外のところ友達を作る
学校では友達がいなくても学校以外のところに友達がいれば、高校ではぼっちだけどわたしにはここ以外のところに友達がいるんだと思うことがあります。
すると自信や心強さに繋がり高校で友達がいないことが苦になりません。
周りに人はいないものと思い込む
人を強く意識するから、ひとりぼっちが悲しく感じます。
周りに人がいる事実は変えられませんが、いないものと思い込み自分の好きなことに没頭すれば乗り切ることができるでしょう。
高校生活のぼっちの楽しみ方は？
自分が好きなことに没頭する
休み時間などにただ席にいるとぼっちであることが気になると思うので、その時間は趣味の時間にあてたり、自分が好きだと思うことや楽しいと思うことに目を向けると、自分なりの楽しみ方ができるでしょう。
新しいことを学ぶ楽しさを見つける
ひとりぼっちの時間は自分自身と向き合い、自分のことをよく知り、成長するための大切な時間です。
趣味を深めることで、心の豊かさや生きがいを感じることができます。
また、新しい知識やスキルを学ぶことで、将来の可能性が大きく広がるでしょう。
他人と比較せず自分のペースで生きることで、周囲の目が気になるといったストレスが減り、より充実した日々を過ごせます。
また、自分の興味や好奇心を追求することで、自己成長し、自分の価値観や人生観を深めることができるでしょう。
人間観察をする
ぼっちなので当然、周りには誰もいないと想定します。
しかし学校、クラス、周りにはたくさんのクラスメイトがいます。
それぞれがどんな会話をしてどんな行動を取るのか見てみるのも楽しいかもしれません。
ぼっちだと何をしても1人だから逆に自由なのです。
どっぷりハマれる趣味を見つける
高校生活で必ず友達と仲良くならないといけないなんて決まりはありません。
むしろ不特定多数の人間が方々から集まって来る訳ですから、合わない人が居て当たり前ですよね。
そんな中で無理に人間関係を作ろうとせず、自分が楽しいと思える趣味に時間を費やした方が圧倒的に人生豊かになります。
教室のいろいろな設備を見て回る
卒業してから、意外と学校の設備がどんなものだったか思い出せなくなるので、理科室や図工室などあまり入らないところを巡るのをお勧めします。
意外と不思議なものや本格的なものが並んでいて楽しいですよ。
友達に合わせず自由に過ごす
休み時間など友達の話に合わせることや友達の付き合いに合わせてしなくていいことをするのではなく、読書や一人でできる自分の好きなことに没頭して自分の好きなように自由に時間を使い楽しんでみましょう。
探検をしに行く
休み時間にたくさん人がいる高校で、人の目が気にならない人が来ない空間を見つけに行きお気に入りスペースを作ることをおすすめします。
居場所を作ることができるでしょう。
クラスでぼっちはうざいと思われてる？
クラスでぼっちはうざいと思われてるのでしょうか。
アンケート調査したところ下記のような回答結果になりました。
うざい 「 ４％」
うざくない「９６％」
このような回答結果になりました。
基本的にぼっちの人を「うざい」という認識を持つ人は居ないに等しいでしょう。
周りには気にしていないものですよ。
では、下記にこの話題に対してアンケート調査を抜粋して紹介しています。
案外周りは気にしていないと思います。
ぼっちであることはその本人は気にしがちですが、案外周りはそんなに気にしていないと思います。
周りの会話に耳を澄ませると、全く関係ない話で盛り上がっていたりするものだと思います。
「うざい」と感じるかは個人の主観なので、全員がそう思っているわけではありません。
「ぼっち」という状態が「うざい」と 思われるか否かは、クラスメイト各々の考え方や価値観に大きく依存します。
人それぞれ価値観や感じ方が異なりますから、全員が「ぼっち」の人を「うざい」と思っているとは限りません。
また、多くの人々は他人の生き方や性格に対して寛容であることも忘れてはなりません。
どのような友人関係を築くか、どのように過ごすかは個人の自由であり、大切なのは相互の尊重と理解です。
他人の視線や評価にとらわれず、自分らしく生きることが最も重要です。
「ぼっち」であると、他人から「うざい」と思われてるのでは、と過剰に考えない方が賢明です。
そうでもないのかもしれません。
1人でいることには誰にも迷惑はかけていません。
もしぼっち本人が周りからうざがられている？と不安に思うときがあるかもしれませんが、そこまで周りはぼっちに気を取られていることはないと思うので憶測で悲しくなったり使なくていいと思います。
「ぼっちはうざい」と思う心理がわからないです。
そもそも何故ぼっち＝マイナスな存在、みたいな考え方なんでしょうか？
全くわかりません。
他人との関わりが薄い人は「そういうタイプの人」って認識で終わりにするのが普通です。
うざいというより自分のグループから外れている人は特に構おうと思っていない。
女性は特にグループを作り、1人にならないように常に考えて過ごしています。
なので、自分がぼっちでなければ「あの人1人だ」と思われているだけなのでうざいというより空気に近いと思います。
ぼっちはうざいとは思われてないです。
その人がぼっちであって周りが困ることは特にないので一人で過ごすのが好きなのかなとか周りの子に興味がないだけなのかなとおもうだけで、周りがうざいという感情を抱くことはないと思う。
意外と気にしていないと思います。
ぼっちだなと思う瞬間はあるとしても、うざいとまでは思わないと思います。
自分自身の居場所を作り高校生活を送ることに必死で、かまっている暇はないです。眼中にないと思います。
昼休みにぼっちって周りから見た印象とは？
ひとりが好きな印象
いつもぼっちで過ごしていたとすると、誰かと一緒にいるよりもひとりのほうが好きなのかなという印象を持たれているかもしれません。
でもその程度で、案外マイナスなイメージはないです。
自己主張が少ない印象
昼休みにひとりでいる生徒が「内向的」や「自己主張が少ない」と見られる理由は、社会や学校の中では、グループで行動することが一般的であり、その行動から外れると目立ってしまうからです。
しかし、ひとりで過ごすことで、自分の考えを深めたり、趣味や好きなことに没頭できます。
また、人それぞれ性格や好みが異なり、ひとりでいることを好む人もいます。
重要なのは他人の目を気にしすぎず、自分らしい過ごし方を見つけることが大切です。
少し可哀想な印象
お昼休み、お弁当の時間を考えたときに、ぼっちはやはり1人で昼食を取るわけですから、そんなぼっちをみて可哀想だなと思う人もいるかもしれません。
「一緒に食べてあげた方が・・・」とまで思う人もいるかもしれません。
「一人で過ごしたい人」という印象
誰もかれもが友達とワイワイするのを好む訳ではありませんから、昼休みに一人で過ごしたい人だっているでしょう。
別に印象と言われても「よく一人で過ごしている人」くらいにしか思いません。
寂しそうな印象
「友達がいなくて話せる人がいないのかな」と思う人もいるでしょう。
昼休みはやはり皆お弁当を囲んで食べたりして賑やかにしているので、1人でポツンとしていたら少し寂しそうには感じてしまいます人もいます。
友達いない印象
大体昼休みとか友達と話したりして過ごしている人が多いので、一人の人がいれば自分で選んで一人になっているのか、友達が出来なくて一人でいるのか詳しいことはわからないのでどっちかなと思うかもしれません。
人と群れ合うのが好きではない印象
協調性がなかったり、コミュニケーション能力が低かったり、不器用だったりするのだろうという印象です。
また、そもそも人に興味がなく、「つるむのが好きではないのだろうな」とも思われるでしょう。
クラス（教室）での一人ぼっちの過ごし方は？
音楽を聴いたり動画を見たりする
休み時間は趣味の時間に充てるといいでしょう。
好きな音楽を聴いたり、面白い動画をみたり、興味のある本を読んだり、ひとりでも楽しめる活動をして過ごしてみましょう。
本を読む
クラスで一人ぼっちの時間を利用して、自己向上や趣味に時間を使うことは非常に有意義なことです。
本を読むことは知識を深め、絵を描くことで創造力を発揮できます。
勉強する
個人の勉強に集中することで、苦手科目の克服や得意科目の理解をさらに深めることができます。
これらの活動は、自己成長につながり、将来的に自分の力になります。
一人で過ごす時間は自分と向き合い、自分を理解・成長させる大切な機会です。
他人との関わりも大切ですが、自分自身との時間も大事にしましょう。
好きな音楽を聴く
1人だと周りの目を気にすることもあるでしょう。
しかし目からは大好きな雑誌、好みのモデルさんや興味深い記事を読み、耳からは心地いい音楽を流す、、それだけで自分の世界に浸れて楽しく過ごせることもあります。
SNSで情報収集
趣味に関する本（漫画でも小説でも）を読んだり、自分の好きな芸能人の最新情報をSNSで集めたり、深夜帯のラジオのアーカイブを聞いたり・・・
その他にも一人で出来る事なんていくらでもあります。休み時間のうちに課題や予習を終わらせるものいいですね。
教科書を開いて勉強
高校の後の進路を見据えて勉強している真面目な人という印象もつきますし、予習復習もできて授業の内容は理解できいいことだらけです。
意外と一年生、二年生の時の内容が受験でも必要な知識になりますので早いうちから勉強しておけば得です。
スマホを触る
一人でぼーと何もせず過ごしているよりかは何か手を動かしていれば気が紛れる。
友達がいないから一人でいるのかと思われるより「やることがあるんだな」と思ってもらえることもあります。
宿題を終わらせる
授業で出された宿題を、教室でコツコツと終わらせます。
すると帰宅後の時間が空き、趣味に充てることができます。
1日の限られた時間を、人に費やすことなく効率的に動けるでしょう。
